योग मुझे मोटा क्यों बना रहा है?

यदि आप अपने अभ्यास (हाइपरवेंटिलेट) में सामान्य से अधिक सांस लेते हैं, तो यह आपके रक्त के पीएच स्तर को क्षारीयता की ओर थोड़ा बढ़ा देगा। उस क्षारीयता को संतुलित करने के लिए आपके अभ्यास के बाद प्रसंस्कृत, उच्च प्रोटीन और/या अम्लीय खाद्य पदार्थों की इच्छा होने की अधिक संभावना है, जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ सकता है।